맞춤은 역도 일지 및 자동 계산기입니다. 그것은 당신의 운동하는 동안 당신의 진행을 추적 할 수있는 가장 쉬운 방법입니다. 시작하거나 당신이, 또는 단순히 운동을 시작하고 가서 연습을 추가 할 연습과 운동을 만듭니다. 당신의 운동으로, 당신은 각각의 운동을 위해 할 무게와 반복을 입력합니다. 당신이 불에 칼로리를 계산합니다 맞추기, 당신의 한 담당자 맥스, 무게의 총 부피는 움직였다.
모든 사람의 운동이 다르기 때문에, 당신은 미리 정의 된 연습에 한정되지 않는다. 당신은 당신이 원하는 운동을 생성하고 당신이 그들을 일정을 하루에 대기열에 표시 할 수 있습니다. 당신의 운동 역사는 신속하게 몇 가지 사용하기 쉬운 그래프의 진행 상황을보고 비교 될 수있다.
당신의 건강 데이터의 모든 장치에 남아있을 것이다. 맞춤 저장 구울 칼로리와 건강 App의 심장 박동 (당신이 그것을 입력하면).건강 앱에서 다음과 같은 권한을 요청합니다 맞춤 :
- 활성 칼로리 (그래서 우리는 기록 할 수 있습니다 및 디스플레이 칼로리)
- 생물 섹스 (더 정확하게 심장 박동에 의해 칼로리를 계산)
- 출생 (정확하게 심장 박동에 의해 칼로리를 계산 더으로) 날짜
- 심박수는 (그래서 우리는, 디스플레이를 기록 할 수 있으며, 더 정확하게 칼로리 계산)
- 높이 (더 정확하게 운동에서 칼로리를 계산)
- 무게 (더 정확하게 운동에서 칼로리를 계산)
여기에 세부 사항에 우리의 일부 기능은 다음과 같습니다 :
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활성 칼로리 굽기를 계산
당신은 우리가 당신이 올려 무게를 사용하는 운동을 기록 할 때, 당신이 한 담당자, 신장과 체중의 수와 속도는 당신이 불에 얼마나 많은 칼로리를 계산하기 위해 운동을 수행합니다. 또한, 당신이 당신의 운동 사이에 심박수를 기록 할 경우, 우리는 당신이 세트 사이에 불에 칼로리를 계산하기 위해이 당신의 나이를 사용합니다. 심장 박동이 여전히 세트 사이에 상승로 칼로리의 중요한 %가 일어난다.
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오늘 위젯
맞춤 현재 두 개의 위젯이 있습니다. 라는 첫 번째 "제게 대"당신은 당신이 같은 날에 지난 주에했던 것들 대 오늘 짓을 행사하는 것을 비교합니다. 자신 전년도 경쟁이라고 생각!
두 번째는 대시 보드의 라이트 버전입니다. 그것은 당신이 완료 한 사람과 당신의 운동 목표의 처음 세 대 이번 주 예약 한 연습의 수를 표시합니다.
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운동 회전 수
일부 운동은 일주일에 1 주일 2 루틴을 가지고있다. 맞춤 이제 주 회전에 회전 할 수 있도록하여이 작업을 지원합니다. 주 회전이 켜져 있으면 스케줄을 가지고 운동에 회전 수를 할당 할 수 있습니다. 그 운동의 운동은 그 회전 주에 당신의 오늘보기에 표시됩니다.
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목표
운동에 대상 1 렙 최대 향해 노력? 목표를 만들어 더 가깝게 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. 당신은 당신의 목표 체중을 설정하고 자주 볼 수 있도록 대시 보드에 추가 할 수 있습니다.
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제국과 측정 단위 사이의 단위 변환
당신은 제국 무게 어느 날 (파운드)와 다른 (kg) 메트릭 가중치를 사용하는 다른 체육관을 사용하는 체육관에 가십니까? 당신도 측정 시스템에서 이전 연습을 모두 볼 앱이 자동으로 당신의 운동을 표시하는 단위를 전환 할 수 있습니다.
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노트
정말 당신이 화상을 느끼게 운동을 있습니까? 아니면 당신은 어떤 방법으로 양식을보고 기억해야합니까? 자신에게 당신이 당신의 운동을 할 다음 번에 표시됩니다 맞추기에 메모를 남겨주세요.