Fit Weightlift
Fit è il tuo giornale di bordo sollevamento pesi e calcolatrice automatica. E il modo più semplice per tenere traccia dei tuoi progressi durante lallenamento. Per iniziare creare un allenamento con gli esercizi che si desidera fare, o semplicemente iniziare lallenamento e aggiungere gli esercizi, come si va. Come si allenamento, immettere il peso e ripetizioni che fai per ogni esercizio. Fit calcola le calorie bruciate, la vostra una ripetizione max, e il volume totale del peso si è spostato.
Poiché lallenamento di ognuno è diverso, non si sono limitati a esercizi predefiniti. È possibile creare qualsiasi esercizio che si desidera e avere visualizzato in coda il giorno si pianifica loro. La cronologia esercizio può essere rapidamente paragonato a vedere i vostri progressi in diverse facile da usare grafici.
Tutti i tuoi dati sanitari rimarranno sul dispositivo. Negozi Fit le calorie bruciate e la vostra frequenza cardiaca (se immessa) in App Salute. Montare richiederà le seguenti autorizzazioni da App Salute:
- Calorie attive (in modo che possiamo registrare e visualizzare le calorie bruciate)
- Sesso biologico (per calcolare in modo più accurato le calorie bruciate da frequenza cardiaca)
- Data di nascita (a più calcolare con precisione le calorie bruciate da frequenza cardiaca)
- Frequenza cardiaca (in modo da poter registrare, visualizzare, e calcolare con maggiore precisione le calorie bruciate)
- Altezza (per calcolare in modo più accurato le calorie bruciate da un esercizio)
- Peso (per calcolare in modo più accurato le calorie bruciate da un esercizio)
Ecco alcune delle nostre caratteristiche in dettaglio:
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Calorie attiva Masterizza Calcolo
Quando si registra un esercizio usiamo il peso che sollevato, il numero di ripetizioni che hai fatto, la vostra altezza e peso corporeo, e la velocità si esegue lesercizio per calcolare quante calorie hai bruciato. Inoltre, se si registra la frequenza cardiaca tra i vostri esercizi useremo questo e la vostra età per calcolare le calorie bruciate tra le serie. Una percentuale significativa di calorie bruciate accadere come la frequenza cardiaca è ancora elevata tra le serie.
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Oggi Widgets
Montare attualmente ha due widget. La prima denominata "Me vs Me" paragona quali esercizi che avete fatto oggi contro quelli che hai fatto la scorsa settimana lo stesso giorno. Pensate a come competere agains te!
La seconda è una versione light del cruscotto. Essa mostra il numero di esercizi che avete in programma questa settimana contro quelli che avete completato ed i primi tre dei vostri obiettivi di allenamento.
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Rotazioni allenamento
Alcuni allenamenti hanno una routine settimana 1 e 2 settimane. Fit ora supporta questo, consentendo di attivare settimana rotazioni. Quando settimana rotazioni sono, è possibile assegnare un numero di rotazione per lallenamento che ha un programma. Gli esercizi di allenamento che verranno visualizzati solo nella vista oggi quella settimana la rotazione.
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obiettivi
Lavorare per un obiettivo di 1-rep max su un esercizio? Segui i tuoi progressi più da vicino con la creazione di un obiettivo. È possibile impostare il peso nominale e aggiungerlo al dashboard per la visualizzazione frequenti.
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Unit Conversion tra unità imperiali e metriche
Ti capita mai di andare in una palestra che utilizza pesi imperiali di un giorno (lb) e unaltra palestra che utilizza pesi metriche su un altro (kg)? Siete in grado di cambiare le unità vostra applicazione visualizza i vostri esercizi per automaticamente visualizzare tutti i tuoi esercizi precedenti in entrambi i sistemi di misura.