Fit Weightlift

El ajuste es su cuaderno de bitácora de pesas y calculadora automática. Es la manera más fácil de hacer un seguimiento de su progreso durante su entrenamiento. Para empezar, ya sea crear un entrenamiento con los ejercicios que desea hacer, o simplemente comenzar su entrenamiento y agregar ejercicios a medida que avanza. Como usted entrenamiento, ingrese el peso y las repeticiones que haces para cada ejercicio. Fit calculará las calorías que quema, su ser como máximo representante, y el volumen total de peso que se mudó.

Desde el entrenamiento de cada persona es diferente, que no se limitan a ejercicios predefinidos. Usted puede crear cualquier ejercicio que desee y tener que se muestre en su cola en el día en que los programe. Su historial de ejercicio se puede comparar rápidamente para ver su progreso en varias gráficas fáciles de usar.

Todos sus datos de salud se mantendrá en su dispositivo. Tiendas Fit las calorías que quema y su frecuencia cardiaca (si se ingresa) en la App Salud. Montar solicitará los siguientes permisos de la App Salud:
- Calorías activos (por lo que se pueden grabar y calorías pantalla quemada)
- Sexo biológico (para calcular con mayor exactitud las calorías quemadas por la frecuencia cardíaca)
- Fecha de nacimiento (para más calcular con exactitud las calorías quemadas por la frecuencia cardíaca)
- Frecuencia Cardiaca (así que puede grabar, mostrar y calcular con mayor exactitud las calorías quemadas)
- Altura (para calcular con mayor exactitud las calorías quemadas de un ejercicio)
- Peso (para calcular con mayor exactitud las calorías quemadas de un ejercicio)

Estas son algunas de nuestras características en detalle:

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Calorías Activo Burn Cálculo

Al grabar un ejercicio que utilizamos el peso que levantó, el número de repeticiones que usted hizo, su altura y el peso corporal, y la velocidad que realizan el ejercicio de calcular la cantidad de calorías que quemaste. Además, si graba su frecuencia cardíaca entre sus ejercicios utilizaremos esto y su edad para calcular las calorías que quemaste entre series. Un porcentaje significativo de sus calorías quemadas suceda como la frecuencia cardíaca sigue siendo elevada entre los conjuntos.

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Hoy Widgets

Montar la actualidad cuenta con dos widgets. El primero se llama "Me vs Me" compara qué ejercicios que has hecho hoy vs las que hiciste la semana pasada en el mismo día. Piense en ello como competir agains ti mismo!

La segunda es una versión ligera de su tablero de instrumentos. Muestra el número de ejercicios que haya programado esta semana contra los que usted ha completado y los tres primeros de sus metas de ejercicio.

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Las rotaciones de entrenamiento

Algunos entrenamientos tienen una semana y semanas 1 2 rutina. Fit ahora soporta esto permitiendo que encienda semana rotaciones. Cuando semana rotaciones están, puede asignar un número de rotación para su entrenamiento que tiene un horario. Los ejercicios de entrenamiento que sólo se mostrarán en la vista de hoy en esa semana de rotación.

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Objetivos

Trabajando hacia un objetivo 1 repetición máxima en un ejercicio? Seguimiento de su progreso más de cerca por la creación de un objetivo. Usted puede configurar su peso objetivo y añadirlo a tu panel de control para la visualización frecuente.

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Conversión de unidades entre las unidades imperiales y métricas

¿Alguna vez te vas a un gimnasio que utiliza pesos imperiales un día (libras) y otro gimnasio que utiliza pesos métricos en otro (kg)? Usted es capaz de cambiar la unidad de su aplicación muestra sus ejercicios para ver automáticamente todos sus ejercicios anteriores en cualquiera de los sistemas de medición.